هل يمكن تناول الكرياتين بشكل دائم؟

الإجابة

إذا كنت تتناول الكرياتين عن طريق الفم بجرعات مناسبة، فيمكنك الاستمرار في ذلك بأمان لمدة تصل إلى خمس سنوات.