هل الكرياتين يحرق دهون البطن؟

دور الكرياتين في فقدان الدهون

يتمثل الدور الرئيسي للكرياتين في تعزيز نمو العضلات وزيادة تصنيع البروتينات الضرورية لبناء الألياف العضلية. وعلى الرغم من أن الكرياتين لا يحرق الدهون مباشرة، إلا أنه يسهم في عملية فقدان الوزن والتخسيس بطرق غير مباشرة. فالكرياتين يساعد على تكوين وحفظ الأنسجة العضلية الخالية من الدهون، مما يؤدي بدوره إلى تعزيز تكسير الدهون.