هل يمكن استعادة خلايا المخ المتخربة؟

على الرغم من أن الأبحاث قائمة حول قدرة خلايا المخ على التجدد، إلا أنه يمكن تحفيز تجدد خلايا الدماغ عن طريق ما يلي: ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية. تدريب الدماغ، من خلال البقاء بنشاط جسدي وعقلي واجتماعي. تجنب الإجهاد أو التوتر، من خلال الاسترخاء والحصول على قسط كاف من النوم والترفيه عن النفس.