هل يفيد الفول في إنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
فوائد الفول في إنقاص الوزن
يُعتبر الفول من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويتوفر بطرق طهي متنوعة حسب كل ثقافة. يُستخدم الفول عادة كوسيلة لتخفيف الوزن نظرًا لاحتوائه على قيمة غذائية عالية، مما يعني أنه يقدم العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الأساسية دون إضافة سعرات حرارية مرتفعة.