هل يعتبر الفشار سناك صحي؟

يعتبر الفشار أبرز سناك دايت لكن على حسب طريقة تحضيره والإضافات ، يفضّل دائمًا تجهيز الفشار في المنزل وتجنب الأكياس الجاهزة مثل فشار الميكرويف نظراً لاحتوائه على كميات عالية من الزيوت أو الزبدة. يمكنك تحضيره عبر التحكم بكمية الدهون المضافة ودون إضافة السكريات مثل كراميل السكر وغيره من الإضافات الغير صحية الأخرى.