هل مسموح أكل الفشار في الرجيم؟

إن من فوائد الفشار للرجيم أنه يشغل مساحة كبيرة من المعدة، الأمر الذي يجعل الفرد يشعر بالاكتفاء والشبع بسرعة بعد تناوله، كما أن كمية السعرات الحرارية في الفشار قليلة، الأمر الذي يجعله أحد الوجبات التي يمكن للفرد تناولها عند اتباعه لنظام رجيم يهدف إلى التقليل من وزنه.