هل يساعد العسل على زيادة الوزن؟

نعم، العسل على الريق يمكن أن يساعد في زيادة الوزن إذا تم تناوله بشكل منتظم وكميات مناسبة . العسل يحتوي على سكريات طبيعية (مثل الجلوكوز والفركتوز) التي توفر سعرات حرارية عالية، مما يساهم في زيادة الوزن عند تناوله بكميات كبيرة.