هل يساعد الحديد على نمو الشعر؟

دور الحديد في صحة الشعر

يعتبر الحديد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الشعر والبشرة. فعندما يكون هناك نقص في نسبة الحديد، يتأثر تدفق الأكسجين إلى الخلايا التي تغذي الجلد وبصيلات الشعر بشكل سلبي، مما يعيق عملية النمو ويزيد من تلف الخلايا.