هل يزيد دقيق القمح الوزن؟

يعتبر دقيق القمح الكامل خيارًا ممتازًا لمن يرغبون في زيادة الوزن بطريقة صحية ومغذية . فهو مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين، الألياف، الفيتامينات، والمعادن، مما يعزز من فوائده الصحية ويجعله غذاءً متكاملًا.