هل يرفع الفلافل الضغط؟

فوائد الفلافل لصحة القلب

يُعتبر الفول مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة القلب، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي تلعب دورًا مهمًا في استرخاء الأوعية الدموية والمساهمة في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية. وفقًا لأحد الأبحاث، فإن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على هذه العناصر قد يُسهم في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع.