هل يذهب الوسواس القهري بدون علاج؟
اجابة معتمدة
نصائح قد تساعد في علاج الوسواس القهري بدون أدوية تمارين الاسترخاء، فقد تساعد ممارسة اليوغا وتمارين التأمل والتَّدليك على تقليل الإجهاد الذي يحفِّز الوسواس القهري . النَّوم، حيث يعد محفزًا للصحة العقليّة فبدلًا من الانجراف لمشاهدة التلفاز لساعات ممتدة فقم بأخذ قسط من الّراحة، وحمام دافئ للتَّخفيف من توترك.