هل يحرق الجسم سعرات أثناء النوم؟

يمكن لأجسامنا أن تحرق السعرات الحرارية حتى أثناء النوم وخصوصا خلال مرحلة حركة العينين السريعة وفق ما يفيد الأطباء المختصين. خلال هذه المرحلة من النوم يرتفع معدل استقلاب السكريات (الغلوكوز) في الجسم ما يساهم في حرق السعرات الحرارية.