هل يجوز شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم؟
اجابة معتمدة
هل يجوز شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم؟
يمكن أيضًا تناول الماء الدافئ في الصباح فور الاستيقاظ، حيث يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وتحفيز حركة الأمعاء. من الجدير بالذكر أيضًا أهمية شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، وذلك يتوافق مع احتياجات كل فرد وظروفه الصحية. بشكل عام، يُوصى بشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا.