هل يجب الخروج من المنزل يومياً؟

أهمية الخروج من المنزل

يعتبر الخروج من المنزل والتخلي عن الروتين اليومي وسيلة فعّالة لتعزيز الروح المعنوية والتخفيف من التوتر. يُستحسن أن تضع خطة للتنزه وزيارة الأصدقاء والعائلة بين الحين والآخر.