ما هي أضرار عدم الخروج من البيت؟

أضرار الجلوس لفترات طويلة

تشير الأبحاث إلى أن الجلوس لفترات مطولة يرتبط بالعديد من المشكلات الصحية المتنوعة. من بين هذه المشكلات، نجد السمنة، بالإضافة إلى مجموعة من الحالات الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات السكر في الدم، وزيادة الدهون في منطقة الخصر، وأيضًا ارتفاع الكوليسترول الضار. تُعرف هذه الحالة مجتمعة بمتلازمة الأيض.