هل يتم حرق الدهون أثناء الدورة الشهرية؟

إيقاع التمثيل الغذائي أثناء الدورة الشهرية

خلال فترة الدورة الشهرية، يحدث تغير في معدل الأيض. عندما يرتفع هذا المعدل، يستطيع الجسم حرق المزيد من السعرات الحرارية، مما يؤدي غالباً إلى زيادة الشهية والرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات.