هل ياغورت مفيد للمعدة؟

فوائد لبن الزبادي للمعدة

يمكن أن يساعد لبن الزبادي في تخفيف آلام البطن التي قد تكون ناتجة عن عسر الهضم، حيث يحتوي على خمائر طبيعية تعزز من نشاط البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. ومع ذلك، فإن آلام المعدة الناتجة عن حالات أخرى مثل القرحة الهضمية أو التهاب الأمعاء لا يمكن تخفيفها بتناول الزبادي، وفي هذه الحالات يُنصح بمراجعة...