هل الرايب بديل الزبادي؟
اجابة معتمدة
فوائد اللبن الرايب
يمتاز اللبن الرايب بنكهة حامضة محببة وقوام أكثر كثافة مقارنة بالحليب، لكنه أخف من الزبادي. يحتوي اللبن الرايب على العديد من الفوائد الصحية، حيث يعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين والكالسيوم، بالإضافة إلى الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم. كما يُعتبر لبن الرايب من منتجات الألبان الصحية التي يسهل هضمها، ويغني عن بكتيريا البروبيوتيك التي تدعم عملية الهضم وتعزز صحة الأمعاء.