هل يؤدي تناول البطيخ قبل النوم إلى زيادة الوزن؟

في هذا الصدد، قالت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، إن البطيخ لا خلاف على قيمته الغذائية العالية، ولكن من الأفضل عدم تناوله مساءً. وأضافت ليندا أن تناول البطيخ قبل النوم قد يؤدي إلى زيادة الوزن رغم انخفاض سعراته الحرارية ، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من السكريات.