هل وجبة الشاورما تزيد الوزن؟

الشاورما وزيادة الوزن

تعتبر زيادة الوزن من أبرز عيوب تناول الشاورما، حيث تحتوي على مستويات مرتفعة من الدهون والسعرات الحرارية. عادةً ما يكون اللحم المستخدم في تحضير الشاورما ذو محتوى دهني مرتفع، بالإضافة إلى أن الزيوت والصلصات تُضيف مزيداً من السعرات الحرارية. وبالتالي، فإن الاستهلاك المنتظم للشاورما قد يؤدي إلى زيادة في الوزن.