هل هناك دواء للخجل؟

طرق التغلب على الخجل

أحد أهم السبل للتغلب على الخجل هو تعزيز الفهم للديناميكيات النفسية. من الضروري أن نتذكر أن الأشخاص الخجولين يستغرقون وقتًا أطول لبناء ثقتهم بأنفسهم. في العديد من الحالات، يحتاج هؤلاء الأفراد إلى مزيد من الوقت من أجل التكيف مع المواقف الجديدة أو الضاغطة، سواء كانت تلك حالات دردشات يومية أو لقاءات اجتماعية.