هل نظام الأوماد صحي؟

ما أضرار الOMAD؟ على الرغم من كثرة منافع هذا النظام التي ذكرناها لكم، إلا أنه لا يمكن أن يخلو من بعض الأضرار والمخاطر على صحتك، والتي تشمل: حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي ؛ إذ قد يؤدي تناول الطعام بعد فترات طويلة من الصيام عند بعض الناس إلى الشعور بالانتفاخ وتطبل البطن والإسهالات الحادة.