هل منقوع الباذنجان يزيل الكرش؟

تأثير منقوع الباذنجان على الوزن

لأن الباذنجان يتميز بانخفاض سعراته الحرارية ووجود الألياف فيه، فإنه يمكن أن يساهم في فقدان الوزن الزائد. إذ أنك ستشعر بالشبع عند تناوله بينما تحصل على عدد قليل من السعرات الحرارية. وهذا يعني أن الجسم سيقوم بحرق الدهون المتراكمة، مما يساعد في تقليل محيط البطن حيث تتجمع الدهون بشكل شائع.