هل مغلي الشعير ينفخ البطن؟

تأثير تناول الشعير على الهضم

يمكن أن يؤدي استهلاك الشعير إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، خاصةً إذا لم يكن الشخص معتادًا على تناوله. قد تظهر بعض الأعراض المؤقتة مع الوقت حتى يتأقلم الجسم على إدخال الشعير في نظامه الغذائي، مثل الغازات والانتفاخ والشعور بالامتلاء والإمساك. خاصةً إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة، فقد يعاني الشخص من اضطرابات في المعدة وآلام باطنية وتشنجات وإسهال.