هل معكرونة القمح الكامل صحية؟

هل تعتبر معكرونة الحبوب الكاملة خياراً صحياً؟

تعد المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة غنية بالألياف، الفيتامينات، والمعادن. وقد أظهرت بعض الأبحاث أنها قد تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بمجموعة من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب.