هل مسموح شرب السحلب في الدايت؟

هل يمكن استخدام السحلب أثناء الدايت؟

يمكن أن يساهم تناول السحلب بشكل معتدل في فقدان الوزن لمن يرغب في ذلك. فقد أشارت بعض الدراسات العلمية إلى أن استهلاك السحلب قد يساعد في رفع مستويات هرمون اللبتين في الجسم، وهو الهرمون الذي يلعب دورًا مهمًا في تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالشبع، بشرط تناوله بكميات معقولة وعدم الإفراط فيه.