هل لحم الدجاج يزيد الدم؟

فوائد لحم الدجاج لزيادة الدم

يساهم لحم الدجاج في تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء بفضل احتوائه على الحديد بالإضافة إلى مجموعة من المعادن والفيتامينات الضرورية لعمليات إنتاج هذه الخلايا، ومن أبرزها حمض الفوليك وفيتامين ب12. كما أنه يعزز من المناعة نظرًا لاحتوائه على بروتينات صحية، والزنك، وفيتامين سي. بالإضافة إلى ذلك، يساعد على الحفاظ على صحة الجلد والبصر لوجود نسبة عالية من فيتامين أ فيه.