هل لبان المستكة يزيد الوزن؟

احتوائها على سعرات حرارية قليلة، وبالتالي يمكن تناولها بدلًا من أنواع الحلويات الغنية بالسعرات الحرارية والتي يتسبب تناولها بزيادة الوزن . تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع، وبالتالي ستقلل من تناول الفرد للطعام، وهذا ما يمكن أن يساهم في منع زيادة الوزن لدى الفرد.