هل كفتة تزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل كفتة تزيد الوزن؟
تعتبر اللحوم الحمراء من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى البروتين الحيواني عالي الجودة. ومع ذلك، فإن الكفتة المشوية تحتوي على مستوى مرتفع من السعرات الحرارية وكميات عالية نسبيًا من الكولسترول والدهون. لذا يُفضل الانتباه إلى الكميات الموصى بها عند تناول الكفتة المشوية، بينما...