هل كثرة شرب القهوة ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
تأثير القهوة على فقدان الوزن
يحتوي كوب القهوة على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، مما يعني أنه لا يؤثر سلباً على النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص لخسارة الوزن. طالما أن القهوة لا تحتوي على سكر أو أي مكونات إضافية تضيف سعرات حرارية أو دهون، فإنها لا تؤثر على الحمية المتبعة. تشمل هذه المكونات السكر، الكريمة، والحليب، وغيرها.