هل كثرة الجلوس تزيد الوزن؟

زيادة الوزن نتيجة الجلوس المطول

إذا كنت من الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في الجلوس، فمن المحتمل أن تواجه زيادة في الوزن أو حتى السمنة. ممارسة الرياضة يوميًا تعتبر شيئًا إيجابيًا، ولكنها قد لا تكون كافية للحد من الزيادة الكبيرة في الوزن الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة.