هل كثرة الجري مضر؟
اجابة معتمدة
مخاطر الإفراط في الجري
إن زيادة ممارسة الجري بشكل مفرط قد تؤدي إلى مجموعة من الإصابات، مثل: كسور الإجهاد، التهاب وتر العرقوب، التهاب اللفافة الأخمصية، بالإضافة إلى حالة تعرف بركبة العداء.
هل كثرة الجري مضر؟
إن زيادة ممارسة الجري بشكل مفرط قد تؤدي إلى مجموعة من الإصابات، مثل: كسور الإجهاد، التهاب وتر العرقوب، التهاب اللفافة الأخمصية، بالإضافة إلى حالة تعرف بركبة العداء.