ما هي مخاطر الجري السريع؟

المخاطر المحتملة للجري السريع

من أبرز مخاطر ممارسة الجري بشكل يومي هو زيادة احتمالية التعرض للنوبات القلبية. أثناء ممارسة الجري، يزداد تدفق الدم إلى القلب، وإذا لم يكن القلب قادرًا على التعامل مع هذا الإمداد الزائد، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل مثل تصلب الشرايين أو انسدادها.