هل كثرة التمر تسبب الإمساك؟

كما أنَّ الألياف الغذائية الموجودة في التمر مفيدة جدًا للمعدة، وتساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بحيث تنظّم حركة الأمعاء وتضمن التخلص من الفضلات من الجسم، وبالتالي يُوفّر الراحة من الإمساك .