هل قلة النوم تقلل الذكاء؟

تأثير قلة النوم على الذكاء

ينقسم النوم إلى عدة مراحل، وفي إحدى هذه المراحل يقوم الدماغ بتنظيم وترتيب كافة الأحداث والذكريات. لذلك، فإن نقص النوم يمكن أن يؤثر سلبًا على قدرة الدماغ على تنظيم الذكريات، مما قد يؤدي إلى تراجع في مستوى الذاكرة.