هل قلة النوم تؤثر على الذكاء؟
تأثير النوم على الذكاء
قلة النوم يمكن أن تظهر أثرها على مستوى الذكاء لديك. أظهرت دراسة حديثة أن الحصول على نوم كافٍ لا يؤدي فقط إلى تقليل شعورك بالتعب والانزعاج، بل قد يمنحك أيضًا مظهرًا أكثر ذكاءً. أجريت هذه الدراسة من قبل باحثين في جامعة سانت أندروس بالمملكة المتحدة، بالتعاون مع مؤسسة كارولينسكا السويدية، ونُشرت في مجلة علم طب النفس التجريبي.