هل قطع السكر مفيد للجسم؟
اجابة معتمدة
هل قطع السكر مفيد للجسم؟
يمكن القول بأن تجنب السكر المُضاف ليس له تأثيرات صحية سلبية، حيث إن اتخاذ قرار بتقليل استهلاك السكر المُضاف هو خيار صحي للغاية. ومع ذلك، قد ينجم عن الابتعاد عن السكر بعض الأعراض والآثار الجانبية التي تؤثر على الحالة العقلية والجسدية، نتيجة لانسحاب السكر من النظام الغذائي.