هل قشر البرتقال يحرق الدهون؟

فوائد قشر البرتقال في حرق الدهون

قشر البرتقال يسهم في تعزيز معدل الأيض، مما يؤدي إلى زيادة فعالية عملية حرق الدهون في الجسم. الألياف الموجودة في القشر تعزز القدرة على التحكم في الشهية وتقلل من الإحساس بالجوع. كما أن قشر البرتقال يعد من الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإضافته إلى برامج الحمية الهادفة لفقدان الوزن.