هل فيليه السمك المجمد صحي؟
اجابة معتمدة
هل فيليه السمك المجمد صحي؟
من المعروف أن تناول فيليه السمك المجمد يمكن أن يؤدي إلى فقدان عدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. ولذلك، فإن الإكثار من تناوله قد يكون له آثار سلبية على الصحة.
علاوة على ذلك، الإفراط في استهلاك كميات كبيرة من فيليه السمك قد يسفر عن ضعف عام في العضلات بالإضافة إلى التهاب المفاصل وهشاشة العظام.