هل عصير الجزر يحرق الدهون؟

فوائد عصير الجزر في فقدان الوزن

يعتبر عصير الجزر خيارًا ممتازًا للذين يرغبون في إنقاص وزنهم، وذلك لكونه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وغني بالألياف. بالإضافة إلى ذلك، يعزز عصير الجزر الإحساس بالامتلاء لفترة أطول، مما يساعد في تقليل الشهية ويقلل من إمكانية تناول أطعمة غير صحية بين الوجبات.