هل عصير البرتقال بالجزر مفيد؟

فوائد عصير البرتقال والجزر

يعتبر عصير البرتقال مع الجزر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على كميات وفيرة من العناصر الغذائية الهامة مثل:

• فيتامين أ: مهم للحفاظ على صحة العينين ويساهم في تعزيز وظائف الجهاز المناعي.
• فيتامين سي: يعد مضاد أكسدة قوي، يساعد في محاربة الجذور الحرة ويقوي مناعة الجسم.
• فيتامين ب: يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة.