كيف اعمل عصير جزر صحي؟
اجابة معتمدة
طريقة التحضير
- قم بتقشير حبات الجزر ثم قطعها إلى قطع صغيرة.
- اسلق الجزر المقطع في ثلاثة لترات من الماء لمدة ساعة.
- اعصر حبات البرتقال والليمون.
- بعد سلق الجزر، ضع القطع في وعاء الخلاط مع الماء الذي تم السلق فيه.
- شغل الخلاط لتهرس الجزر، وأضف عصير البرتقال بشكل تدريجي ثم قم بإضافة عصير الليمون.