هل عرنوس الذرة يزيد الوزن؟

إجابة على سؤال: هل الذرة تزيد الوزن؟

بخصوص التساؤل حول ما إذا كانت الذرة تضيف وزناً، الإجابة هي لا. هذه فكرة خاطئة تماماً. ومع ذلك، إذا تم تناول الذرة مع مكونات أخرى، مثل الزبدة أو تم استهلاكها بكميات كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن، وذلك نتيجة تناول كميات أكبر من النشويات والسعرات الحرارية المسموح بها يومياً، وليس بسبب الذرة وحدها.