هل عدم مضغ الأكل يزيد الوزن؟

عدم مضغ الطعام جيدا يصيبك بأمراض مزمنة ومع زيادة الوزن تزيد فرص تعرض الإنسان للإصابة بالأمراض المزمنة ، كأمراض القلب والسكر وارتفاع ضغط الدم. ويضيف خالد أن تناول الطعام بسرعة، وعدم مضغه جيدا يسمح بدخول كميات من الهواء إلى المعدة، وهو ما يصيبها بالانتفاخات وصعوبة الهضم.