هل عجينة الكريب تزيد الوزن؟

هل تزيد عجينة الكريب الوزن؟

يمكن القول إن السعرات الحرارية في الكريب ليست مرتفعة بشكل كبير. فالحصة الواحدة، والتي تحتوي على قطعتين من الكريب بوزن 184 غرام، تحتوي على حوالي 216 سعرة حرارية. وهذا يعني أن تناول قطعة واحدة من الكريب يمد الجسم بنصف هذا العدد، أي 108 سعرة حرارية. وبالتالي، يمكن اعتبار هذا الرقم متوسط السعرات بالنسبة للكريب.