هل صيام رمضان ينزل الوزن؟
اجابة معتمدة
يعتبر الصيام فرصة لنقص الوزن في شهر رمضان ، إذ يساهم هذا الشهر في تغيير الكثير من العادات السيئة، واتباع عادات صحية، ولعل أهمها الانتظام في مواعيد تناول الطعام الذي يسهل بدوره تنظيم ما يتناوله الشخص، ولكن بالمقابل يفرط البعض في تناول الطعام والحلويات، ويسيء استغلال هذه الفرصة، ويؤدي ذلك إلى زيادة في الوزن.