ماذا يحدث لجسمك بعد صيام 16 ساعة؟

أما بعد 16- 18 ساعة من الصيام؛ فيؤكد الخبير الصحي أن جسمك سيبدأ في البلعمة الذاتية ، وهي عملية إعادة تدوير تلقائية؛ حيث يبدأ في التخلص من أي خردة يكتشفها سواء كانت بروتينات تالفة أو بكتيريا أو خلايا مختلة وظيفيًّا.