هل صدور الدجاج تنزل الوزن؟

فوائد صدور الدجاج في التحكم بالوزن

أظهرت الدراسات أن استهلاك صدور الدجاج يمكن أن يساعد في منع زيادة الوزن، وذلك بفضل محتواها العالي من البروتين. ولذلك، تُعتبر صدور الدجاج جزءًا أساسيًا في الحميات الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن. يرجع الفضل في قدرة صدور الدجاج على مكافحة السمنة إلى دورها في تعزيز إحساس الشبع لفترات طويلة، مما يساهم في تقليل استهلاك الكربوهيدرات خلال الوجبات التالية.