هل صدور الدجاج تزيد الوزن؟

هل صدور الدجاج تزيد الوزن؟

صدور الدجاج تُعتبر واحدة من الخيارات الغذائية الفعالة في خطط إنقاص الوزن. فهي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، البروتينات الموجودة فيها تُساعد على تعزيز إحساس الشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام بشكل مفرط.