هل شرب 3 لتر من الماء يوميا مضر؟
اجابة معتمدة
هل شرب الماء بكثرة مضر؟
المعدل المثالي لاستهلاك المياه يتراوح بين 2-3 لترات يومياً، مما يعادل حوالي 8-12 كوباً. قد يكون الإفراط أو النقص في كمية الماء ضاراً بالصحة.
هل شرب 3 لتر من الماء يوميا مضر؟
المعدل المثالي لاستهلاك المياه يتراوح بين 2-3 لترات يومياً، مما يعادل حوالي 8-12 كوباً. قد يكون الإفراط أو النقص في كمية الماء ضاراً بالصحة.